Sophrologie appliquée au monde du travail:

🌿Accompagnement du burn-out

🌿Prise de recul avec le mal-être au travail

🌿Accompagnement à la reconversion professionnelle (vivre chaque étape avec sérénité , se projeter et se sentir légitime dans le métier visé)

🌿Accompagnement au retour à l'emploi suite à chômage , licenciement ...(travail sur l'image de soi , la confiance en soi...)

🌿Gestion du stress.

🌿Développement de la confiance en soi (prise de parole..)

🌿Amélioration de la concentration et de la récupération efficace

 Sophrologie appliquée à la Santé:

🌿Gestion de la douleur ( maladies chroniques , migraines, acouphènes...)

🌿Troubles et maladies psychosomatiques : apaiser les manifestations physiques du stress et des tensions émotionnelles (maux de ventre, tensions musculaires, affections cutanées...) en apprenant à relâcher le corps et l'esprit.

🌿Gestion de la fatigue

🌿Gestion de l'anxiété ,retrouver un sommeil de qualité (insomnies, réveils nocturnes, fatigue chronique)

🌿Accompagnement dans la gestion des addictions (en complément d'un suivi médical)

🌿Soutien face aux TCA (troubles du comportement alimentaire : se réapproprier son corps, gestion des émotions)

   🍃Au-delà de mes spécialisations , je vous accompagne pour mieux gérer vos émotions dans bien d'autres domaines : préparation d'examens, vie affective et familiale, gestion de phobies ... 

    La sophrologie n'a pas de limites ; elle est applicable et adaptable à tous les secteurs et à tous dès 4 ans : la sophrologie s'adresse , donc , autant à vous-même qu'à vos jeunes enfants , vos adolescents ou , encore , à vos parents et grands parents!🍃