🌿Mon portrait :

 Chargée de clientèle dans une grande entreprise française, durant presque 30 ans , ayant exercé des fonctions d'élue dans les comités d'hygiène, de santé et de sécurité au travail, j'ai toujours été passionnée par la prévention des risques professionnels. C'est pourtant en 2021, lorsque j'ai moi-même traversé un burn-out, que j'ai véritablement découvert la sophrologie. Face à cette épreuve, cette méthode et le soutien de mes proches ont été les seuls leviers qui m'ont permis de revenir à moi. 

Après dix mois d'arrêt, j'ai réintégré mon entreprise. Le "feu sacré" des débuts s'était estompé, mais une étincelle nouvelle était née : le désir profond de transmettre, un jour, les bienfaits de la sophrologie. 

C'est en janvier 2024 , après une lourde année personnelle , que je pose ma candidature pour intégrer l'école de sophrologie Hippocratus. Le retour est immédiat : les mots de la conseillère, touchée par ma lettre de motivation, me confortent dans mon choix...  et je commence les cours , en plus de mon travail , en juin 2024 . S'en suivront des mois enrichissants , durant lesquels j'ai approfondi mon propre cheminement intérieur à travers la vivance .

Dans ce même laps , de temps , mon corps me dit "stop' ; la discopathie dégénérative , entre autre ,se réinvite dans mon quotidien . Ce signal clair finit de dessiner  mon projet de reconversion professionnelle  , jusqu'à la décision de quitter définitivement l'entreprise. 

Dans chacune de mes étapes de vie – qu'il s'agisse de la gestion du deuil, de la douleur physique,  du stress ou de la préparation au changement – j'ai utilisé la sophrologie à travers des protocoles dédiés .

 Aujourd'hui, c'est forte de cette expérience vécue que je souhaite vous proposer un accompagnement empreint de bienveillance et d'empathie, pour vous aider à intégrer la sophrologie dans votre quotidien et vous rendre autonome dans la gestion de vos émotions.

Vous voulez en savoir plus ? N'hésitez pas à me contacter !

Sophrologiquement vôtre , 

Audrey Guillaume 🍃